Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ УКРАИНЫ

ИНСТИТУТ Арифметики, ЭКОНОМИКИ, МЕХАНИКИ

КАФЕДРА ОБЩЕЙ И СОЦИАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ

Л.Н. Акимова

Психология спорта

Курс лекций

Одесса, 2004


ББК 88.43

А 391

УДК 159.9:796/799 (075)

Рецензенты:

кандидат психических наук, доцент Санников А.И.,

кандидат психических наук, доцент Будиянский Н.Ф.

Акимова Л.Н.

Психология спорта: Курс лекций. – Одесса: Студия «Негоциант», 2004. – 127 с.

В курсе лекций раскрывается становление психологии Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта спорта как прикладной отрасли психологии, дается обзор главных исследовательских заморочек.

В лекциях представлены главные исследовательские препядствия в российскей и забугорной психологии спорта, содержатся практические советы по проведению спортивного отбора, развитию психомоторных возможностей, совершенствованию психической подготовки спортсменов.

Курс лекций адресован студентам вузов, специализирующимся в области психологии, физического воспитания Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта и спорта.

ISBN 966-691-119-1


Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта

- Оздоровительное значение физической культуры и спорта.

- Теории, объясняющие происхождение спорта. Их критика.

- Появление психологии спорта как отрасли психологии.

- Предпосылки, содействующие популяризации и развития психологии спорта.

- Международные организации, координирующие развитие психологии спорта.

- Предмет задачки и проблематика психологии спорта.

- Систематизация соревновательных упражнений Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта.

Оздоровительное воздействие физических упражнений на человеческий организм понятно с глубочайшей древности. На их огромное значение для борьбы с заболеваниями и продления жизни указывали многие поколения греческих докторов и философов в собственных произведениях и высказываниях. Так, Аристотель гласил: «Жизнь просит движения»; «Ничто так не истощает и не разрушает человека, как долгое физическое бездействие Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта».

Мысль использования физических упражнений в интересах профилактики заболеваний и борьбы за долгую жизнь прошла через многие века, и люди в различные эры не раз ворачивались к высказываниям греческих мыслителей. Выдающийся ученый, философ, доктор Ибн Сина, либо Авиценна (980-1037 гг.), писал в собственном труде «Канон докторской науки», что, если заниматься физическими Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта упражнениями и соблюдать обычный гигиенический режим, не будет нужды в употреблении фармацевтических средств.

Роль физической культуры в сохранении и укреплении здоровья в особенности возросла в наш век научно-технического прогресса, когда физическая активность в производственной и бытовой деятельности сведена к минимуму. Если в прошедшем столетии на Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта мышечную энергию приходилось 96% производимой и потребляемой энергии, то в текущее время – только 1%.

Гипокинезия, т. е. недостающая двигательная активность, негативно оказывает влияние на все системы организма, но, сначала, мучается сердечно-сосудистая система. Статистика свидетельствует о том, что чертовски возрастает не только лишь число болезней сердечно-сосудистой системы, да и смертность от Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта их (в экономически продвинутых странах она на данный момент в 3 раза выше, чем сначала века).

Бессчетными исследовательскими работами подтверждено, что занятия физическими упражнениями являются могучим профилактическим и целебным фактором. Кардиосклероз, ишемическая болезнь сердца и гипертоническая болезнь встречаются у работников интеллектуального труда, не занимающихся физическими упражнениями, в 10 раз почаще Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта, чем у спортсменов либо лиц, ведущих на физическом уровне активный стиль жизни.

Физические упражнения действуют всесторонне на организм человека. Под воздействием периодических занятий физическими упражнениями возрастает неспецифическая устойчивость организма по отношению к самым разным неблагоприятным факторам: инфекциям, резким температурным воздействиям, радиации, интоксикациям и др. Киевские исследователи, изучая эффект занятий физическими упражнениями Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта, нашли, что общая заболеваемость у промышленных рабочих, занимающихся физическими упражнениями, на 18,4% ниже, чем у не занимающихся, а заболеваемость так именуемыми простудными болезнями – на 29,4%. Под воздействием занятий физическими упражнениями увеличивается производительность труда, уменьшаются утраты рабочего времени по заболеванию.

Принципиально также выделить, что нерациональное применение физических упражнений не только Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта лишь не позволяет укрепить состояние здоровья, но может нанести значимый ущерб организму занимающегося.

Предыстория физической культуры уходит в тот период, когда вся физическая и интеллектуальная деятельность человека ограничивалась конкретным обеспечением критерий существования. Вопрос состоит в том, какие причины в этих критериях, в непрекращающейся борьбе с природой, побудили наших протцов создать системы Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта и комплексы физических упражнений, служащих развитию и совершенствованию человечьих способностей.

Создатели интернациональных трудов по истории спорта разъясняют сложную делему происхождения спорта средством 3-х гипотез: теории игры в духе Шиллера, теории магии, в первый раз изложенной Рейнаком, теории лишней энергии сформулированной Спенсером. Но следует учитывать, что Шиллер, Рейнак и Спенсер формулировали Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта свои мысли в конце XIX в. применительно к развитию деятельности, связанной с играми и искусством в узеньком смысле слова, и их положения в текущее время уже вышли за рамки этой области. Не говоря уже о том, что общественная функция, формы выражения, средства игры – приемущественно, искусства, – так Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта отличаются от функций и содержания физической культуры, что вышеупомянутая аналогия уже с первого взора вызывает колебание.

Формирование психологии спорта как научной дисциплины плотно сплетено с возрождением идеи олимпийского движения нового времени, проведение в жизнь которой принадлежит группе либералов-республиканцев во главе с бароном Пьером де Кубертеном. В 1880 г. он Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта организовал Национальную лигу физического воспитания и стал ее председателем. По его же инициативе в 1887 г. был сотворен Комитет по пропаганде физического воспитания, где руководящая роль была формально отведена тогдашнему министру просвещения Франции.

16 июня 1894 г. в Сорбонском институте проходил учредительный конгресс, на котором были представлены ряд европейских государств, Япония, США. Делегаты Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта единодушно присягнули на верность принципу любительства, а потом сделали Интернациональный олимпийский комитет (МОК). Было решено с 1896 г. «в интересах поддержания и развития физического воспитания и содействия дружественному общению народов в этой области раз в четыре года проводить по эталону эллинских олимпиад огромные игры, на которые будут приглашаться все цивилизованные народы Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта».

Право проведения первой в истории нового времени олимпиады получили Афины, унаследовавшие традиции физической культуры старых эллинов. В I Олимпийских играх приняли роль 285 спортсменов из 13 государств, которые оспаривали первенство в 42 видах программки по 9 видам спорта. Самым выдающимся событием Первой Олимпиады был марафонский бег.

Зимние виды спорта появились в 1908 г Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта. в программке летней Олимпиады (фигурное катание). 1-ые же зимние Олимпийские игры были проведены в 1924 г. в Шамони (Франция). В играх приняли роль 293 спортсмена (в т.ч. 13 дам), которые оспаривали первенство в 14 номерах программки по 5 видам спорта.

В 1906 г. на собравшемся в Париже 4 конгрессе МОК дискуссировались вопросы издания спортивной литературы. На 5 конгрессе Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта в швейцарском городке Лозанне (1913 г.) на повестке денька стояли вопросы спортивной психологии. Тогда же в первый раз был использован термин психология спорта. Инициатива Пьера де Кубертена и Лозаннский конгресс послужили определенным стимулом к исследованию заморочек психологии спорта. В период с 1920 по 1940 г. их разработка достаточно интенсивно Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта велась в Германии и США.

В развитии российскей психологии спорта нужно выделить создание П.Ф. Лесгафтом одной из первых в мире научно-обоснованной системы физического воспитания. Его система разработана и построена на современных для тех пор анатомо-физиологических, гигиенических, психических основах и отражена в базовом произведении «Руководство по физическому образованию Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта деток школьного возраста».

Насыщенное развитие психология спорта получила после 2 Мировой войны. В 1965 г. по инициативе Итальянской федерации спортивной медицины в Риме был организован 1-й конгресс по психологии спорта. Значимым актом явилось создание санкционированного конгрессом Интернационального общества психологии спорта – ИССП, избравшего повсевременно действующий руководящий орган и президента общества. ИССП интенсивно производит свои Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта функции. С 1970 г. издается официальный орган ИССП – «Международный журнальчик психологии спорта».

Создание ИССП стимулировало образование региональных объединений психологии спорта. Так в 1967 г. появилось Североамериканское общество психологии спорта, а в 1969 г. – Европейская ассоциация психологии спорта.

Соревновательная деятельность спортсменов является главным объектом исследовательских работ в психологии спорта и Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта практического приложения психических советов. Психология спорта является отраслью психической науки, которая изучает закономерности психики инициативной личности в специфичных критериях физического воспитания и спорта.

Теоретическая задачка психологии спорта раскрывается как исследование принципов и устройств саморегуляции, саморегуляции целенаправленного поведения в критериях спортивной деятельности, требующей наибольшей мобилизации способностей спортсмена.

Практическая задачка заключается в Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта обеспечении заслуги спортсменом наивысших личных спортивных результатов как реализации способностей всестороннего развития и воспитания занимающихся разными формами физической культуры.

Особенностью современного спортивного движения является его многоцелевой нрав. В системе психолого-педагогических наук, разрабатывающих трудности физического воспитания и спорта, выделяют четыре взаимосвязанных области:

- физическое воспитание,

- массовый спорт,

- спорт высших достижений,

- восстановительную Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта и рекреационную физическую культуру.

Спорт как модель актуальной борьбы представляет собой красивую арену для исследований. Главные направления в проблематике исследовательских работ психологии спорта в 20-30-е годы – неувязка воздействия физических нагрузок на психологическую сферу человека, в 40-50-е – формирование и улучшение двигательного навыка, в 50-60-е – эмоционально-волевая подготовка, в 70-80-е – психическая Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта подготовка к соревнованиям и саморегуляция, в 80-90-е – глобальная неувязка психического обеспечения спортивной деятельности и ментального тренинга, для вскрытия глубинных резервов спортсменов как в тренировочном процессе, так и в соревнованиях.

Для разрешения трудности описания и выделения психических особенностей спортивной деятельности известными исследователями в области психологии спорта были предложены систематизации Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта видов спорта и спортивных упражнений.

Г. Бергер (систематизация, принятая в США) выделила три аспекта систематизации видов спорта. Согласно первому аспекту, есть виды спорта, которые в силу пространственной и временной неопределенности требуют резвой реакции, и виды, в каких огромную часть действий держит под контролем сам спортсмен. В качестве примера Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта первой категории видов спорта можно привести парную игру в теннис и борьбу, а 2-ой – толкание ядра и гимнастику.

2-ой аспект, предложенный Бергер, отражает возможность получения физической травмы в определенном виде спорта. Согласно этому аспекту, все виды спорта делятся на две группы: с выраженной угрозой получения физической травмы (к примеру Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта, борьба) и с малой угрозой (к примеру, теннис). Каждый вид спорта может быть отнесен к той либо другой категории зависимо от приведенных принципов систематизации.

Третьим аспектом систематизации Бергер является тип соревнования. Тут имеется в виду косвенный (параллельный – по типологии Ванека и Кретти) либо конкретный контакт с другим участником. Примером косвенного Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта контакта могут служить упражнения на гимнастических снарядах, выполняемые спортсменом во время соревнования.

По воззрению Бергер, на основании рода деятельности у спортсменов можно выделить последующие черты личности:

1. Спортсмены, деятельность которых конкретно ориентирована против собственных конкурентов, являются предположительно более доминирующими и склонны при бедах инкриминировать быстрее других, ежели себя, также проявлять Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта злость, обычно, и вне спортивной деятельности.

2. Спортсмены, специализирующиеся «неопределенными» видами спорта, к примеру, такими как теннис (либо в спортивных играх, где рассредотачивание ролей меж партнерами неопределенно, к примеру, заступник в южноамериканском футболе), более убеждены внутри себя, свободнее себя ощущают в неопределенных ситуациях, также владеют рядом свойств, которые позволяют им Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта просто адаптироваться к наружным изменениям.

Необходимо признать, что хотя систематизации Бергер недостает данных экспериментальных исследовательских работ, принципы ее довольно аргументированы, так как позволяют лучше осознать психодинамику соревнующихся спортсменов.

Т.Т. Джамгаровым предложена и проведена систематизация видов спортивных упражнений по двум нюансам. 1-ый нюанс – противостояние, 2-ой – взаимодействие. По итогам анализа Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта по обозначенным признакам соревновательные упражнения и виды спорта удалось свести к 9 группам:

1. футбол, хоккей, регби, ручной мяч, аква поло;

2. бокс, борьба, фехтование;

3. волейбол, теннис и бадминтон (парный разряд);

4. теннис, бадминтон (одиночный разряд);

5. гребля (не считая одиночек), батут (синхронные прыжки);

6. легкая атлетика, лыжи, плавание (эстафеты);

7. бег, ходьба, лыжные гонки Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта, вело (персональная гонка);

8. фигурное катание (парное), акробатика (пар);

9. спортивная гимнастика, акробатика, томная атлетика.

При рассмотрении данной систематики нужно подразумевать, что в ней представлена более общая, «укрупненная» группировка; совсем не исключающая предстоящей детализации, деления на подклассы и т. д. с учетом других признаков, характеризующих психические особенности деятельности спортсменов в разных видах Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта спорта. Так, к примеру, для упражнений 9-й группы, невзирая на их обилие, типично проявление спортсменами в большей степени «монофронтальной» (Ш. Надирашвили) психологической активности, направленной на увеличение продуктивности своей деятельности. Потому независимо от того, идет ли речь о выступлении гимнаста, прыгуна на лыжах либо тяжелоатлета, внутренняя психологическая структура их соревновательной деятельности Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта будет включать такие моменты, как предельная концентрация внимания, особая настройка конкретно до выхода на старт, приемы самоконтроля за главными элементами техники упражнений, умение противостоять сбивающим воздействиям и др.

В повторяющихся видах спорта и соревновательных упражнениях, суть которых состоит в опережении врагов в процессе преодоления разных по протяженности дистанций (ходьба, легкоатлетический Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта бег, гонки на лыжах, бег на коньках, персональная гонка преследования и спринт в велосипедном спорте, плавание, гребля на судах-одиночках), доминирующей также является «монофронтальная» психологическая активность спортсменов, направляемая на поддержание нужной скорости передвижения, на контроль за своей техникой, на регуляцию физических и волевых усилий в критериях нарастающего утомления Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта и т. д.

Но обстановка конкретной борьбы, связанная с тем, что спортсмены соревнуются на одной либо параллельных дорожках, на одной лыжне либо треке, является массивным мобилизующим фактором и в то же время просит неизменного контроля за действиями врагов, за переменами соревновательной ситуации и подходящим конфигурацией собственных действий Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта. Таким макаром, в этих видах соревновательной деятельности имеются элементы «бифронтальной» психологической активности спортсменов.

Упражнения ациклические (парное фигурное катание, командные упражнения в художественной гимнастике) со многих точек зрения не много чем отличаются от соответственных упражнений в их одиночном варианте. Но при парном катании и при выполнении гимнастами групповых упражнений проявляется качество Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта, определяемое конкретной взаимосвязанностью действий партнеров. Психологическая активность спортсменов приобретает в еще большей мере «бифронтальный» нрав, потому что они должны не только лишь программировать и регулировать свои деяния, но теснейшим образом согласовывать их во времени, в пространстве, по амплитуде, усилиям, выразительности и другим характеристикам с действиями партнеров. Это определяет Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта требования к структуре психологических свойств спортсменов и соответственно к способам и приемам их формирования и совершенствования.

Более ясно «бифронтальная» психологическая активность проявляется в единоборствах, где спортсмены стремятся не только лишь повысить эффективность собственных действий, но сразу перекрыть, снижать результативность действий противника. Очевидно, это не единственный элемент психической свойства спортивных единоборств Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта, протекающих в критериях конкретного жесткого физического контакта меж противниками. Вкупе с тем планирование собственных действий и предвосхищение действий противника, резвые и целесообразные ответные деяния, беспристрастная необходимость действовать жестко (в спортивном смысле) и локализовать злость конкурента и т. д. отражают общие закономерности «бифронтальной» активности соревновательной деятельности спортсменов-единоборцев,

В командных спортивных играх Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта активность спортсменов приобретает еще больше разнообразный нрав и включает: программирование, контроль и регуляцию собственных личных действий; реализацию группового взаимодействия в команде; блокирование, затруднение действий игроков и команды противника в целом. Эти моменты, также растущее значение социально-психологических детерминант определяют специальные особенности психического содержания и структуры соревновательной Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта деятельности спортсменов в командных играх.

Предложенный вариант систематики спортивных упражнений и видов спорта не претендует на исчерпающее и окончательное решение препядствия их систематизации. Но и в этом виде систематика может рассматриваться в качестве «базовой» и быть фактически полезной при определении общей стратегии и определенных направлений последующих исследовательских работ.

Литература:

1. Гогунов Е.Н Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта. – М.: Изд. Центр «Академия», 2002. – 288 с.

2. Кретти Б.Дж. Психология в современном спорте. – М., 1978. – 224 с.

3. Кун Л. Всеобщая история физической культуры и спорта. – М.: «Радуга», 1982. – 399 с.

4. Психология физического воспитания и спорта / Под общ. ред. Т.Т. Джамгарова, А.Ц Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта. Пуни. – М, 1979.


lekciya-10-potreblenie-i-sberezheniya-kurs-lekcij-po-makroekonomike-a-a-fridman.html
lekciya-10-programmnaya-sostavlyayushaya-kompyutera.html
lekciya-10-socialnaya-filosofiya-plan-filosofiya-kak-predmet-ponyatie-metodi-struktura-i-funkcii-filosofii.html